reconnect Vrouwencoach berchem jezelf graag zien coach zelfliefde vrouwen coaching workshops

Oefeningen tegen het piekeren.

Oefening tegen het piekeren.

reconnect Vrouwencoach berchem jezelf graag zien coach zelfliefde vrouwen coaching workshops
Herken je het volgende?
  • je hoofd loopt over van to do’s
  • je schiet s’nachts wakker omdat je iets vergeten bent
  • je kan moeilijk in slaap vallen
  • je voelt je onrustig
Hieronder kan je een oefening terugvinden die jou gaat helpen om terug overzicht te krijgen op jouw to do’s. Door deze oefening te maken en jezelf hierin te trainen ga je merken dat je rustiger wordt, beter gaat slapen en dat de berg waar je tegenop ziet ineens veel kleiner is geworden! Je wordt terug baas over je gedachten!

Ontvang nu deze oefening GRATIS in jouw mailbox